Pilates og Stretch på Bårdar

Stretch Åpent nivå 
  • 4.5/5
  • 2 omtale(r)
4.5/52
2 omtale(r)X
DårligLitt dårligVeldig bra!Utmerket!
0%0%0%50%50%

I stretch timene jobber man med å forlenge muskulaturen. Man jobber med hele kroppen, trener på å være bevisste om hvordan og hvorfor vi gjør de forskjellige øvelsene. Samtidig øver man på å holde fokus gjennom hele økten. Det finnes forskjellige måter å gjennomføre en streching økt på, i løpet av semesteret vil vi bli kjent med alle.

Praktisk informasjon

Hvor og når?

Torsdag // Sal 6 // Kl. 16.45-17.45

Kursnivå

Dette kurset er et ungdom/ voksen-kurs. Nivået er åpent, som vil si at timen tilpasses nivået i klassen. Drop in er også mulig.

Varighet

Torsdag 12. januar – torsdag 27. april 2017

Ferie/pause

Vinterferie 20. – 26. februar 2017 // Påskeferie 10. – 17. april 2017

iPhone

Legg inn automatisk på din iPhone ved å klikke på knappen (du må se denne siden fra din iPhone for å gjøre dette).

Last ned

Google Calendar

For å legge inn kalenderen på en annen type smarttelefon (Samsung, Huawei, Windows, LG, osv.) må du først gjøre en import til Google Kalender.

  1. Gå til Google Calendar.
  2. Klikk på «Andre Kalendere».
  3. Klikk på den lille pilen slik at innstillinger åpnes.
  4. Klikk på «Legg til via nettadresse».

Kopier inn denne linken i kalenderen:

https://no.timeedit.net/web/baardar/db1/dansekurs/ri6wQX7667ZZ2tQwQt0n15E3y3YQ85ZdD6DQ1ZYQ5Y705Q853FFZ50FBAA2A3A86DD3995A3E7F.ics
Kalender TimeEdit Google Bårdar

Kjøp billett

Handle din billett her. Kjøpsbeviset sendes direkte på epost. Vis dette i resepsjonen ved oppmøte for å motta billetten.

Kjøp Drop in:
Drop in: 250,-

Kjøp Klippekort 10-klipp:
Klippekort 10-klipp: 2300,-

Kjøp Klippekort 20-klipp:
Klippekort 20-klipp: 4300,-

Kjøp Dans så mye du vil:
Dans så mye du vil: 5300,-

Pedagog

Rebekka Wathle
Ballett og Stretch